白癜风是由多种因素引起的皮肤病，而且生活习惯也是一个很重要的因素，同时白癜风患者在生活中也要多了解白癜风的预防工作。那么,日常生活中如何预防白癜风?

一、预防白癜风要保持好良好的心态

白癜风患者要克服不良情绪，保持良好心境。同时也要树立战胜疾病的信心和勇气，以良好稳定的心态克服外界各种不利因素的影响。

二、预防白癜风合理饮食，注意休息

白癜风患者要合理饮食，注意休息。根据白癜风患者病情和自身状况，医生建议建议多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素含量高的食品，避免过多忌口，同时也要注意休息，劳逸结合，充足的睡眠。多参加有益身心健康的文体活动，但时间不宜过长，运动量不宜过大。

三、预防白癜风要养成良好的生活习惯

白癜风患者要养成良好的生活习惯，营造和谐的生活环境。不过量饮酒和吸烟，要讲究卫生，坚持锻炼身体，养成良好而有规律的生活习惯，自觉营造有利于病体康复的生活环境。

四、预防白癜风要合理用药

白癜风患者选择治疗白癜风的药物时，要在白癜风医生的指导下合理用药!

五、预防白癜风要减少暴晒

减少紫外光的辐射对于预防白癜风以及遮盖白斑非常重要，不可不晒也不可暴晒，在长时间的暴露强光下是应采取防晒的措施的，长时间的户外的活动应尽量的避免阳光的直射!

以上就是对“日常生活中如何预防白癜风”的相关介绍，白癜风是一种皮肤病，日常饮食调理对白斑的治疗非常重要，患者朋友们要特别重视才行。